Mieux me connaître
Je découvre le yoga par plusieurs ateliers ponctuels. En 2017, je trouve un soulagement pour le dos grâce au yoga. Je mets en place ensuite une routine quotidienne de yoga, ainsi qu’une pratique régulière de la méditation de pleine conscience.
En 2019, j’entreprends une formation certifiante en vinyasa et hatha yoga avec le studio Yoga Vision à Paris, en particulier avec les enseignements de Ricarda Langevin, Tatiana Elle, Mila Parvati, Laetitia Lecuyer…
En 2022, je souhaite se spécialiser en yoga pour l’endométriose en suivant la formation d’Aurélie Maire (autrice du livre Mieux vivre l’endométriose au naturel).
Aujourd’hui, je suis ravie de vous transmettre ma vision du yoga en cours collectifs ou en cours particuliers.
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Formations
2019 Hatha & vinyasa Yoga teacher 200h (Yoga alliance) – Yoga vision (Paris)
2022 Endo Yoga Flow® – Aurélie Maire 50h
2019 Retraite de yoga et naturopathie – Yoga Inari
2019 Stage Les Belles Et l’endométriose
2019 Retraite de méditation de pleine conscience – Village des pruniers
2019 Cycle MBSR (Mindfulness based stress reduction) réduction du stress par la pleine conscience (Paris)
2021 Cycle Yoga & Méditation Paris
2021 Initiation à la sonothérapie – Zen & Sounds Paris
2021 Weekend bien-être énergétique – Pascale Lutun (Savoie)
2022 Retraite de hatha yoga – Les Terrasses du Lac (Lozère)
Citations au cœur de ma pratique
« Lorsque par la discipline du Yoga, l’esprit et le corps travaillent ensemble harmonieusement, on peut trouver un calme et une paix de l’esprit à tout moment. »
La Bhagavad Gita
« La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’une volonté invincible. »
Mohandas Karamchand Gandhi.
« Lokah samastah sukhino bhavantu » Puissent tous les êtres vivants vivre dans le bonheur, la paix, la plénitude et la prospérité
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Yoga avec Céline 